Hoy se celebra en todo el mundo el Día Mundial de la Salud Mental. Por ello, en el IES Antigua Sexi hemos organizado una serie de actividades que están teniendo lugar desde esta semana:
– Proyección de cortometrajes para definir el concepto de salud mental, identificar emociones, sensibilizar sobre nuestro estado emocional, reflexionar sobre los problemas de salud mental en la adolescencia, evaluación de nuestro propio estado emocional, la importancia de pedir ayuda y el autocuidado, etc.
– Materiales de trabajo en el aula cuyos objetivos son la prevención y la promoción de la salud mental.
– Juegos interactivos en la pizarra digital, donde se trabajan los estereotipos, estigmas y mitos.
– Lecturas y reflexiones sobre la salud mental en la adolescencia, y los riesgos de las redes sociales en el equilibrio emocional de los jóvenes.
– Actividades de expresión emocional y gincana emocional.
– Análisis de letras de canciones donde se le da relevancia a cuidarnos a nivel emocional.
– Importancia de acudir a psicólogos/as para que nos enseñen herramientas de afrontamiento de problemas y de gestión emocional de las adversidades.
– Reparto de carteles conmemorativos por las distintas clases para dar visibilidad al día.
Concienciar sobre este tema no es cuestión de un solo día ni solo del IES, por lo que seguiremos trabajando en ello el resto del curso y animamos a las familias a que también lo hagan desde casa.
